시드니 로즈베이 아쿠아 스컬프트 플로팅 필라테스 체험

시드니 하버 위에서 즐기는
특별한 플로팅 필라테스

로즈베이의 벨라미 비치에서 강사를 만나 Aqua Sculpt 플로팅 필라테스 클래스를 시작해요. 수심이 얕고 비교적 잔잔한 바다에 설치된 전용 플로팅 보드 위에 올라 다양한 필라테스 동작을 따라 해보세요. 보드는 웨이트를 이용해 고정되어 있어 물 위에서도 안정적으로 운동할 수 있도록 구성돼 있어요.

일반적인 스튜디오와 달리 계속 움직이는 수면 위에서 균형을 잡아야 하기 때문에 자연스럽게 코어와 전신 근육을 사용하게 돼요. 균형과 안정성, 유연성을 함께 기를 수 있는 저충격 운동으로 구성되며 필라테스를 처음 접하는 여행자도 참여할 수 있도록 진행돼요.

운동과 함께 로즈베이의 여유로운 분위기를 즐겨요

운동에만 집중하기보다는 물 위에 떠 있는 느낌과 주변 풍경을 함께 즐기는 웰니스 프로그램이에요. 시드니 하버의 바람과 물결을 느끼며 호흡과 움직임에 집중하고, 클래스가 진행되는 동안 자연스럽게 몸과 마음의 긴장을 풀어보세요.

벨라미 비치는 시드니 동부의 로즈베이(Rose Bay)에 위치해 있어 클래스 전후 일정을 함께 계획하기도 좋아요. 왓슨스 베이와 본다이 비치 등 시드니 동부의 대표 여행지와 연계해 하루를 보내는 것도 추천해요.