멜버른 파크 하얏트 아쿠아 스컬프트 플로팅 필라테스 체험

파크 하얏트 멜버른에서 즐기는
플로팅 필라테스

멜버른 중심부의 파크 하얏트 멜버른에 위치한 Park Club Health & Day Spa에서 Aqua Sculpt의 시그니처 플로팅 필라테스 세션을 시작해요. 물 위에 떠 있는 전용 보드에 올라 강사의 안내에 따라 다양한 필라테스 동작을 진행해 보세요.

일반적인 스튜디오와 달리 움직이는 수면 위에서 균형을 유지해야 하기 때문에 자연스럽게 코어 근육을 활성화하고 전신의 다양한 근육을 사용하게 돼요. 저강도 운동을 중심으로 근력과 균형 감각, 안정성을 키우면서 호흡과 움직임에도 집중할 수 있어요.

최대 8명과 함께하는 소규모 웰니스 세션

Aqua Sculpt 전용 보드 8개를 이용해 한 세션의 참여 인원이 제한되는 소규모 프로그램이에요. 많은 인원이 함께하는 일반적인 피트니스 클래스보다 여유로운 분위기에서 강사의 동작을 따라가며 운동에 집중할 수 있어요.

클래스가 진행되는 Park Club Health & Day Spa는 운동과 휴식을 위해 마련된 파크 하얏트 멜버른의 웰니스 공간이에요. 호텔 투숙객뿐 아니라 일반 여행객도 참여할 수 있어 멜버른 여행 중 조금 색다른 웰니스 액티비티를 찾는다면 이용하기 좋아요.