후쿠오카 하카타 현지 체육관 초보자 무에타이 클래스

하카타역 근처 현지 체육관에서
무에타이를 배워요

앵커리지 하카타는 하카타역에서 도보 7분 거리에 있는 킥복싱·무에타이 체육관으로, 현지 회원들이 매일 저녁 훈련하는 곳이에요. 방문객용 스튜디오가 아닌 실제 운영 중인 체육관에서 최대 4명의 소그룹으로 60분 수업을 받아요. 장비가 모두 제공되어 관광을 마치고 빈손으로 바로 와도 돼요.

워밍업부터 기본 동작까지 차근차근 익혀요

워밍업과 줄넘기로 몸을 푼 뒤 기본 스탠스, 가드, 풋워크, 간단한 타격 동작을 영어로 배워요. 일본어를 못해도 트레이너가 모든 동작을 직접 시연해 주어 쉽게 따라 할 수 있어요.

샌드백과 패드로 힘껏 타격해요

섀도복싱으로 동작을 연습한 다음 헤비백으로 옮겨 힘과 리듬을 익히고, 패드 두 라운드로 마무리해요. 트레이너와 일대일로 진행하며 트레이너가 각자에게 맞는 속도를 정해 줘요. 파트너와의 스파링은 전혀 없어요.

운동 후 샤워하고 저녁 일정으로 이어가요

체육관에 샤워실과 탈의실이 있어 운동 후 바로 저녁 식사를 하러 나갈 수 있어요. 수업은 저녁 6시 30분, 7시 30분, 8시 30분에 진행되어 유후인이나 다자이후 당일 여행 뒤에 참여하기 좋고, 주간 시간대도 있어요.