リシケシュ シンギングボウル・サウンドヒーリングセッション

シンギングボウルの振動で
心と体をほぐします

リシケシュ・タポヴァンのヒマラヤン・ウェルネス・リトリートで行われる1時間のサウンドヒーリング・ドロップインクラスです。シンギングボウルやゴング、その他のヒーリング楽器が生み出すやさしい振動の中で、深いリラックスと瞑想を体験します。

深く呼吸して緊張を手放します

深く呼吸しながら心を落ち着かせるサウンドの振動を感じると、こわばった筋肉がほぐれ、心と体が穏やかに整います。講師は英語で進行し、ヒーリング未経験の初心者を含めどなたでも参加できます。

15分のサウンドセラピーで締めくくります

セッション終了後、15分間のサウンドセラピーを無料で受けられます。緊張を完全にほぐし、体験を静かに振り返ることができます。アクティビティは集合場所で終了します。