ダナン ヨガ & サウンドヒーリング セッション クラス

ダナンで体験する、
穏やかなサウンドとリラックスヨガ

心を穏やかに落ち着かせる温かい歓迎の挨拶から始まり、私の体の緊張を静かにほぐす優しいヨガと深い呼吸法が続きます。ポーズの練習が終わった後、楽な姿勢で迎えるサウンドヒーリングの旅では、シンギングボウルのほのかな深い響きが全身の疲れた感覚を優しく包み込みます。香ばしいハーブティーと共に、自分自身を完全に癒すこの清らかな時間は、ダナンでの思い出をより温かく、そして高貴なものにしてくれるでしょう。さらに、この体験に参加するだけで、ベトナム中部の女性たちの生活と自立を支援する意味深い旅に共に参加することになります。

おすすめポイント

心と体を優しく包む、ソフトなヨガ＆呼吸法
初心者でも気軽に楽しめるソフトなポーズと呼吸法、グラウンディングテクニックで、旅の疲れで溜まった心と体の緊張を穏やかに溶かします。

シンギングボウルの穏やかな響きがもたらす、クリアなサウンドヒーリング
練習後、楽な姿勢でシンギングボウルや優しい楽器が奏でる澄んだ音の波に没頭してみてください。内面の深い部分まで届く静かな瞑想とハーブティー一杯が、完璧なウェルネスリフレッシュをもたらします。

女性主導コミュニティ（HerSpace）を支援する、価値ある旅
ベトナム中部地域の女性たちのウェルビーイングと自立、所得創出の機会を優しく支援する女性主導イニシアチブに直接参加し、より意味深い旅の瞬間を完成させます。