セントラルパーク ヨガクラス（ニューヨーク最高評価）

都会の喧騒を離れ、緑の中で見つける
自分だけの呼吸

広大な自然の中でニューヨークのスカイラインを眺めながら、爽やかなエネルギーをチャージしましょう。1時間の充実したヨガセッションと、五感を優しく包み込むエッセンシャルオイル体験が、疲れた心身に真のリラクゼーションをもたらします。
 

ニューヨークの緑の心臓部、セントラルパークで体験するヘルシーヒーリングセラピー

全レベル対応のカスタムアウトドアヨガ

ポーズの難易度に関わらず、どなたでも快適に参加できるように構成されています。少人数制のためインストラクターのきめ細やかな指導を受けられ、ヨガマットのレンタルオプションも用意されているため、軽装で気軽に楽しめます。

五感を呼び覚ますエッセンシャルオイルセラピー

練習の最終段階であるシャバーサナのポーズで、ほのかな香りのエッセンシャルオイルを使用したケアが提供されます。屋外で感じる自然の音と香りの良いオイルのエネルギーが調和し、深いリラクゼーションと穏やかな安らぎをもたらします。
 

訪問コース紹介


ヒーリングスポット「羊の草原」で集合

セントラルパーク内、ル・パン・クティディアンの上方に位置する広大な芝生「羊の草原」の近くで集合します。広々とした草原とニューヨークの高層ビルが織りなすコントラストを感じながら、軽く体をほぐす時間を過ごします。

セントラルパーク屋外ヨガ練習

青々とした芝生の上で、プロのインストラクターの案内のもと1時間ヨガのポーズを続けます。新鮮な空気を吸い込みながら筋肉をリラックスさせ、ニューヨークならではのスカイラインを背景に、バランスの取れた呼吸に集中できます。

エッセンシャルオイル・シャバーサナ休憩

練習の締めくくりに行う、横になった状態でのリラクゼーション段階です。心地よいオイルの香りと共に、疲れた体と心を癒します。屋外での練習ならではの爽快感と共に、内なる平穏を取り戻して練習を終えます。
 

"ニューヨークの象徴的なスカイラインを眺めながら、セントラルパークの青い芝生の上で完成させる、完全な休息と呼吸"