メルボルン パークハイアット アクアスカルプト フローティング ピラティス体験

パークハイアット メルボルンで楽しむ
フローティング・ピラティス

メルボルン中心部にあるパークハイアット メルボルンのPark Club Health & Day Spaで、Aqua Sculptのシグネチャー・フローティング・ピラティスセッションを始めましょう。水に浮かぶ専用ボードに乗り、インストラクターのガイドに従って様々なピラティス動作を行ってみてください。

通常のスタジオとは異なり、動く水面の上でバランスを保つ必要があるため、自然に体幹を活性化し、全身の様々な筋肉を使います。低負荷のエクササイズを中心に、筋力、バランス感覚、安定性を高めながら、呼吸と動きにも集中できます。

最大8名までの少人数制ウェルネスセッション

Aqua Sculpt専用ボードを8枚使用し、1セッションあたりの参加人数を制限した少人数制プログラムです。大人数で行われる一般的なフィットネスクラスよりも、ゆったりとした雰囲気の中でインストラクターの動きに集中して運動できます。

クラスが行われるPark Club Health & Day Spaは、運動とリラクゼーションのために設けられたパークハイアット メルボルンのウェルネス空間です。ホテル宿泊者だけでなく、一般の旅行者も参加できるため、メルボルン旅行中に少し変わったウェルネスアクティビティを探している方におすすめです。