サンディエゴ ラホヤ ビーチヨガクラス - 少人数制

ラホヤ・ショアーズで集合し
静かなビーチへ歩きます

ラホヤ・ショアーズ・ビーチのメインライフガードステーション前でインストラクターと合流します。ビーチの静かで人の少ない場所まで一緒に少し歩き、心を落ち着かせて今この瞬間に集中できるよう、短い瞑想から始めます。

波の音を聞きながら1時間のヨガを楽しみます

ヤシの木と穏やかな波のリズムに包まれながら、1時間のヨガセッションを行います。インストラクターが参加者のニーズや経験レベルに合わせてポーズを調整するので、ヨガが初めての方も自分のペースで取り組めます。

ラベンダーオイルのマッサージで締めくくります

セッションの最後は、ラベンダーのエッセンシャルオイルを使った額とこめかみのマッサージで締めくくります。マッサージはご希望の方のみ受けられます。

※ ビーチまでの往復の徒歩移動を含め、体験全体で最大90分かかります。