上海 少林カンフー初心者クラス - 送迎付き

少林カンフーの師範から
カンフーの基礎を学びます

ご希望の場所でピックアップし、少林カンフー文化センターへ向かいます。経験がなくても少林カンフーを一から学べる初心者クラスで、師範の指導のもとご予約のグループだけでレッスンを受けます。通訳サービスも含まれています。

拳法やフットワーク、基本動作を身につけます

師範の手本を見ながら、拳法やフットワークなどカンフーの基本動作を一つずつまねていきます。体を動かして体力をつけながら、中国武術を実際に体験できます。

瞑想と呼吸で武術と禅を感じます

瞑想と呼吸法を練習して集中力と没入感を高めます。専門家の説明で少林カンフーの文化的背景についても学べます。

お茶と果物が用意され、ゆったりとした雰囲気の中で中国文化を楽しめます。レッスン終了後は出発地点までお送りします。

※ レッスンは通常1時間で、移動を含めた全体の所要時間は約2時間です。