釜山 梵魚寺 瞑想＆茶道体験ツアー（金井山トレッキング付き）

金井山の梵魚寺で
五感を癒す旅を始めます

金井山に佇む、釜山を代表する仏教寺院のひとつである梵魚寺から旅が始まります。まず要山文学館でマインドフル・ライティング瞑想を行い、心を落ち着かせます。

伝統的な精進料理を作って味わいます

専門家の案内のもと、伝統的な仏教の精進料理を準備し、みんなで味わいます。食事はベジタリアン料理です。

瞑想茶道で一服のゆとりを感じます

散策に出る前に瞑想茶道を体験します。お茶を淀れて飲みながら、ゆっくりと呼吸を整える時間を過ごします。

ガイドと一緒に金井山の散策路を歩きます

ガイドと一緒に静かな金井山の散策路をたどるマインドフル・トレッキングを楽しみます。呼吸瞑想やシンギングボウルのサウンドセラピーを行い、指向性マイクで森や渓流の音に耳を澄ませながら自然の音に集中します。体力に関係なくどなたでも参加できます。