치앙마이 크루담 체육관 - 무에타이 & 태국복싱

치앙마이 도심에서 만나는
정통 무에타이

치앙마이 여행 중 태국의 대표 격투 스포츠 무에타이를 직접 배워보세요. 크루담 체육관은 국가대표 출신 Kru Dam이 설립한 체육관으로, 현지 전문 강사진의 지도 아래 무에타이의 기본 동작과 운동 루틴을 체계적으로 경험할 수 있어요.
 

초보자도 부담 없이 참여하는 수준별 트레이닝

처음 무에타이를 접하는 분들도 걱정 없이 참여할 수 있어요. 초보자부터 경험자까지 각자의 수준에 맞춰 트레이닝이 진행되며, 영어가 가능한 강사진이 함께해 기본 자세와 동작을 이해하기 쉽게 배울 수 있어요.
 

운동과 스트레스 해소를 동시에 즐기는 액티비티

클래스는 스트레칭, 가벼운 조깅, 줄넘기, 베이직 트레이닝, 샌드백 훈련, 패드 훈련, 바디 웨이트 등으로 구성되어 있어요. 몸을 충분히 움직이며 체력을 끌어올릴 수 있어 여행 중 쌓인 피로와 스트레스를 건강하게 풀기 좋아요.
 

선택 가능한 그룹·프라이빗 클래스

▶ 그룹 클래스 활동
 스트레칭 6분 - 가벼운 조깅 10분 - 줄넘기 5분 - 휴식 3분 - 베이직 트레이닝 15분 - 휴식 2분
-샌드백 훈련 3분 - pad 훈련 3 라운드 15분 - 스페셜 운동 15분 - 바디 웨이트 10분 - 스트레칭 6분

▶ 클래스 시간
·​ ​[그룹 클래스] 08:30 / 10:00 / 16:30 / 18:00 / 19:30
·​ ​[프라이빗 클래스] 09:00 / 10:00 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30
                          15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 19:30

※ 프라이빗 듀오 클래스는 2인 가격입니다. 
   (예시 : 1인 구매 불가 / 2인 구매시 티켓 1장만 구매 필요)