バンコク・リビピラティスアンドヨガワンデイクラス

バンコクの中心部で会う
健康的なライフスタイル

広くて快適なスペースのスタジオで、複数のリフォーマー マシンがあります。 大きな鏡と柔らかな照明が調和し、リラックスした雰囲気を作ってくれます。 床は木でできていて暖かい感じを与え、清潔に管理されています。 授業の前後に休憩できるスペースも用意されています。 ヨガクラスは自然光がいっぱいのスタジオで行われますが、様々な姿勢を練習できるスペースが用意されています。 授業は柔らかい音楽とともに行われ、講師の親切な指導の下で心と体をリラックスさせることができます。 特に、初心者でも簡単に真似できる動作が多いので、気軽に参加できます。

ピラティスとヨガを同時に行うリビースタジオ

姿勢を丁寧に指導し、それぞれの体型に合った運動ができるようにお手伝いします。 体系的で集中的に進行され、筋力と柔軟性を同時に育てることができる良い機会になります。 授業後は体が軽くなる感じがします。 すべて専門的な資格を持った方々で構成され、各自のスタイルで授業を進めますが、共通して親切で細心に指導してくれます。 授業中は個人の体型やレベルに合わせてアドバイスをしてくれるので、初めて訪れる人でもリラックスして授業を受けることができますよ。

 

様々なオプションのオーダーメイド型クラス 

リビヨガでは、さまざまなレベルのためのグループレッスンと1:1カスタマイズされた個人レッスンを提供しています。 グループヨガクラスは、専門講師の指導の下、ストレッチ、柔軟性、体力を同時に強化できるプログラムです。 一方、個人ヨガクラスは皆さんのフィットネス目標と必要に合わせた細心な指導と助言を受けられる1:1授業です。 初心者から熟練者まで誰でも参加でき、専門講師の細心な指導で安全で効果的な授業を提供します。 自然と共にするヨガ授業は、体と心を安らかにしてくれるヒーリングの時間になるでしょう。