バンコク・FS8アソークピラティスクラス

ピラティスとヨガ、
筋力トレーニングの完璧な調和

ここのピラティスクラスは多様な運動器具を活用します。 リフォーマー機構を使って体のバランスと柔軟性を養うことができ、ダンベルと抵抗バンドを通じて筋力運動も一緒にできます。 授業は初心者から上級者まで全員参加できるように構成されています。 とても清潔で現代的なすべての器具が充実しています。 また、授業中は専門的なトレーナーがいつもそばで手伝ってくれるので、安全に運動できます。

モダンな雰囲気と快適な運動環境

FS8 Asokの講師たちは皆専門資格証を保有しています。 各講師は個別のフィードバックを提供し、授業中に運動姿勢を矯正してくれるので、より効果的な運動が可能です。 講師とのコミュニケーションが円滑で授業がもっと楽しいです。 最初は少し緊張するかもしれませんが、講師の方が親切に説明してくださるので、すぐに慣れることができます。 授業が終わった後は体が軽くなり、ストレスも解消された感じを受けてみてください。 特に、リフォーマーを使った運動が本当に面白いです。

ピラティスクラスの紹介 

FS8 Asokの授業は価格が合理的です。 様々なクラスがあり、自分の運動スタイルに合わせて選択することができます。 バンコクでピラティスを楽しみたいなら、FS8 Asokをぜひ訪れてみてください。 さまざまな運動プログラムや専門講師、快適な施設が皆さんを待っています。 運動を通じて健康な体と心を作ってみてください！

FS8 Original
ピラティスの動作を中心とした全身運動プログラムで、姿勢とバランスに集中します。

FS8 Blast
高強度の有酸素および無酸素運動を組み合わせたプログラムで、心拍数を高め、カロリー消費を最大化します。

FS8 Flex
筋力運動に重点を置いたプログラムで、ダンベルと抵抗訓練を通じて筋肉を強化します。

FS8 Remix
ピラティスと筋力運動をダイナミックに組み合わせたプログラムで、さまざまな動作を通じて全身を鍛えます。

FS8 Restore
リフォーマーとヨガを活用した回復および再充電プログラムで、柔軟性と心身の安定を取り戻します。