プーケット・パトンビーチ日の出ビーチヨガクラス

幻想的な日の出と共に
体と心に完璧なヒーリング

インド最高のヨガ聖地リシケシ（Rishikesh）から来た専門マスターの案内により、静かに息を吸い込み、吐き出してみてください。澄んだ海風を感じながら、きめ細やかな砂浜の上で行われるハタ、ヴィンヤサ、そして深い瞑想は、旅で溜まった疲れた体と心の緊張をゆっくりと溶かしていきます。パトンビーチからわずか20mの距離、黄金色の夕日のように広がる日の出の下で迎えるこの瞬間は、プーケットでの記憶をより高貴で心地よいものにしてくれるでしょう。

おすすめポイント

日の出と波が作り出すビーチでの練習

パトンビーチの穏やかな波とプーケットの海岸線の美しい風景を背景に練習します。赤く染まる朝空の下で、自分だけの健康的なエネルギーと完全な平穏を取り戻してください。

本場インド・リシケシ出身マスターによる丁寧な指導

ヨガの本場インド・リシケシ出身の公認インストラクターがクラスを直接担当します。ハタ、ヴィンヤサ、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想がバランス良く調和した本格的な練習を体験できます。

初心者も気軽に楽しめる小規模グループ

一人ひとりに集中できる小規模グループで運営されており、初心者から熟練者まで、それぞれの体力レベルに合わせて丁寧な指導を受けることができます。練習に必要なヨガマットも基本で提供されます。