ハノイ少人数制ウェルネスヨガクラス - トレーニング機器レンタル付き

ハノイ中心部で出会う
しなやかで温かいヨガクラス

忙しい旅行の合間やハノイでの日常の中で、自分だけのための深い休息をプレゼントしませんか。8名以下の少人数制グループで行われるため、講師のきめ細やかなケアとパーソナライズされた姿勢の矯正を受けることができます。流れるような動きと安定した呼吸を組み合わせることで、ストレスを自然に解消し、全身のバランスを取り戻します。
 

ハノイで体験するヨガライフ

すべてのレベルに対応したカスタムポーズ指導

難易度に合わせてポーズやバリエーションを別々に案内するため、初心者は安全に、熟練者は自分に合った深さで練習を続けることができます。参加者一人ひとりのペースを尊重するリラックスした雰囲気の中で、自由に練習してください。

グローバルコミュニティとの感性的な交流

地元住民はもちろん、世界各国から訪れる旅行者やデジタルノマドが集まり、健康的なエネルギーを共有します。整然とした親しみやすい環境の中で、互いを応援し合いながら魅力的なウェルネス文化を体験できます。

便利な付帯施設とトレーニング用具の提供

練習に必要な専用ヨガマット、ブロック、ストラップバンドが基本で提供されるため、用具の心配なく参加できます。ロッカー、着替え室、シャワー施設が整っており、練習後にきれいに身を整えることができます。

訪問コース紹介

スタジオチェックインと集合場所への到着

クラス開始5〜10分前までに、Vox-Maya Bar横にあるスタジオに到着します。チェックイン後、簡単な健康状態を確認し、用意されたロッカーに荷物を保管してから練習スペースへ移動します。

60分ウェルネスヨガ＆瞑想セッション

専門講師の指導のもと、呼吸法、柔軟性・筋力強化のポーズ、ガイド付き休息であるシャヴァーサナまで、段階的に進めます。体の緊張をほぐし、内なる平穏を感じる練習を満喫してください。

着替えとシャワー、スケジュールの 마무리

練習後、提供されるミネラルウォーターで喉を潤し、シャワー・着替え施設を利用して、すっきりと爽快な状態で次のハノイ旅行のスケジュールを続けることができます。

「ハノイ都心に佇む整然としたスタジオで、洗練された呼吸と動きを通じて、ありのままの自分と向き合う60分間の休息」