ソウル 盤浦 カラーセラピー キンパ クッキングクラス - 韓国伝統弁当付き

ソウル・盤浦のスタジオで
自分だけのカラーキンパを作ります

カラーセラピーから着想を得た90分のキンパクッキングクラスです。ソウル瑞草区盤浦洞のK-Vibeスタジオで新鮮な食材を使って自分だけのキンパを作り、色が気分や感情をどのように映すのかを学びます。

ペースを落として感覚に集中するマインドフルな方法で進みます。完成したキンパは韓国伝統のお弁当箱に入れて持ち帰れます。

カラーカードで今日の気持ちを見つめます

マインドフル儀式ワークブックのカラーチャートとエナジーカードを見ながら、色が気分や感情をどう反映するのかを学びます。韓国伝統茶を飲みながら落ち着いて始まります。

新鮮な食材を選んで準備します

キンパに入れる新鮮な現地の食材を選んで並べます。食材の色合いを見ながら、自分だけのキンパを思い描きます。

自分で巻いてソースと一緒に味わいます

用意した具材をのせて、自分でキンパを巻きます。プルダック、キムチマヨ、ヤンニョムチキン、プルコギバーガーなどの韓国風ソースと一緒に味わえます。

完成したキンパは韓国伝統のお弁当箱に入れて持ち帰れます。

※ 講師は英語で進行し、参加人数は最大10名です。