발리 해변 요가 & 힐링 세션 클래스

바다의 기운과 함께 깊어지는
온전한 휴식

황금빛으로 물드는 일출이나 고즈넉한 노을을 배경으로 바닷가 위에서 요가를 즐겨보세요. 잔잔한 파도 소리가 천연 백그라운드 사운드가 되어 심신의 긴장을 완화해 주고, 깊은 호흡을 통해 몸 전체의 에너지를 순환시켜 줍니다.
 

발리 해변에서 맞이하는 평온하고 건강한 에너지

기초부터 차근차근 이어가는 명상과 요가

그라운딩 명상으로 마음을 먼저 정돈한 후 부담 없는 부드러운 요가 자세로 몸을 깨웁니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 동선으로 구성되어 있으며, 준비된 요가 매트를 활용해 편안하게 동작에 집중할 수 있습니다.

지친 마음을 보듬는 발리식 축복 의식

수련의 마지막 단계에서는 하루의 평화와 안녕을 기원하는 짧은 발리 해변 축복 의식이 진행됩니다. 자연의 치유 에너지를 느끼며 잔잔한 감동과 함께 깔끔하게 세션을 마무리할 수 있습니다.
 

방문 코스 소개

구미칙 해변(Gumicik Beach) 미팅

지정된 미팅 포인트에서 가이드 및 참가자들과 반갑게 인사를 나누며 만납니다. 시원한 바람과 잔잔한 물결이 맞이해주는 해변가로 이동해 수련을 위한 요가 매트를 배치하고 마음을 정돈합니다.

해변 요가 및 그라운딩 명상

약 1.5시간 동안 전문 강사의 안내에 따라 명상과 요가 수련을 진행합니다. 의식적으로 숨을 쉬고 몸의 각 부위를 부드럽게 늘려주며 도심에서 쌓인 피로와 스트레스를 시원하게 해소합니다.

발리식 해변 축복 의식 및 마무리

수련을 마친 후 정성스럽게 준비된 발리식 전통 축복을 받으며 마음의 조화를 다집니다. 해변의 풍경을 배경으로 편안해진 몸과 마음을 돌아본 뒤 자유롭게 일정을 이어갑니다.

"밀려오는 파도 소리를 배경으로 부드러운 요가와 전통 축복을 경험하며 내면의 에너지를 깨우는 시간"