バリ島ビーチヨガ＆ヒーリングセッションクラス

海の気運と共に深まる
完全なる休息

黄金色に染まる日の出や、静寂な夕焼けを背景にビーチでヨガを楽しみましょう。穏やかな波音が天然のBGMとなり、心身の緊張を和らげ、深い呼吸を通じて体全体のエネルギーを循環させます。
 

バリのビーチで迎える、穏やかで健やかなエネルギー

基礎から丁寧に続ける瞑想とヨガ

グラウンディング瞑想で心を整えた後、負担のない穏やかなヨガのポーズで体を覚醒させます。初心者でも簡単に 따라 할 수 있는 동선으로 구성되어 있으며, 준비된 요가 매트를 활용하여 편안하게 동작に 집중できます。

疲れた心を癒すバリ式の祝福儀式

練習の最後の段階では、一日の平和と安寧を願う短いバリのビーチ祝福儀式が行われます。自然の癒しのエネルギーを感じながら、穏やかな感動とともにセッションをきれいに締めくくることができます。
 

訪問コース紹介

グミチクビーチ（Gumicik Beach）での集合

指定された集合場所でガイドおよび参加者たちと挨拶を交わし、出会います。涼しい風と穏やかな波が迎えてくれるビーチへ移動し、練習のためのヨガマットを配置して心を整えます。

ビーチヨガとグラウンディング瞑想

約1.5時間、専門インストラクターの案内のもと瞑想とヨガの練習を行います。意識的に呼吸をし、体の各部位を優しく伸ばしながら、都会で溜まった疲れとストレスを爽快に解消します。

バリ式のビーチ祝福儀式と 마무리

練習を終えた後、丁寧に準備されたバリ式の伝統的な祝福を受けながら心の調和を育みます。ビーチの風景を背景に、リラックスした体と心に向き合った後、自由にスケジュールを続けます。

"押し寄せる波の音を背景に、穏やかなヨガと伝統的な祝福を体験しながら、内なるエネルギーを目覚めさせる時間"